【手の汗の正しい予防法】手汗が止まらない方に向け改善対策

汗かきな人の中でも特に手に大量に汗をかく人は、度々このような事で悩んでいたりします。

「手が汗でベタベタするので、握手するのに躊躇してしまう...」

「パソコンのキーボードやスマホの画面をすぐに汚してしまう...」

「漫画を読んでいると知らず知らずにページがふやけてしまう...」

など、手にかく汗が原因で悩みやストレスを抱えいてる人が多くいます。

特に、汗を気にしたり、緊張したりしていると手から大量に汗が吹き出してきてしまい、その悩みやストレスも大きくなってしまいますよね。

しかし、安心してください、手のひらや手の甲の汗がひどい人の多くがあなたと同じような悩みを抱えています。

・大事な書類がしわしわになって何枚もやりなおし...
・運転中にハンドルが滑って危険な目にあった...
・テストなのにペンがうまく持てなくて焦る...
・何故かスマホが無反応...そんな嫌な汗をどうにかしたい！

やはり悩みを抱えている人のどれをとっても手にかく汗にはいいことがありません。

今回は、そんな手汗が止まらなくて困っている人に向けた手汗の原因や正しい予防方法を紹介していきたいと思います。

少しずつでも実践しながら、手汗の原因が理解できれば改善できるかもしれませんから、ぜひ参考にしてみてくださいね。

3種類ある汗のなかで手汗の特徴はどれ？

まず、なぜココから汗が出るのか、体のパーツ毎に知らなければいけません。

そもそも、発汗する原因には以下の3種類があります。

・温熱性発汗

・精神性発汗

・味覚性発汗

発汗する原因が違えば、もちろん汗が吹き出す場所も性質も違ってきます。

その中で、手から出てくる汗は緊張やストレスによる「精神性発汗」である場合がほとんどです。緊張からくる手のべちょべちょ感はこの緊張ストレスによるものがほとんどです。

精神的な発汗は根本的な解決はできませんが、汗ケア対策によって汗の量を抑えることはできますし、手汗によるニオイもケアする事ができます。

これらはどれも手のひらや手の甲に汗腺が多いことが原因です。

手の汗は良い汗？悪い汗？

汗にはサラサラとした汗とネバネバする汗があります。

基本的に手からはサラサラとした汗が出ます。

手汗はエクリン腺から分泌される

人には汗を分泌する2つの汗腺があります、それがエクリン腺とアポクリン線です。

エクリン汗腺から出る汗はサラサラとした汗で、アポクリン汗腺から出る汗はネバネバした汗です。

その中でおでこや額から出る汗は「エクリン腺」からのサラサラ汗です。

一般的に、手の汗自体は「無臭」です。また、汗によって繁殖する雑菌自体も「無臭」なんです。

手汗が多いのは雑菌が原因...？本当なの？

手の汗は自分でなかなか気付きにくいもので、自分の汗の量が適性に思う人が自分よりも手汗の少ない人と握手した時などに分かります。

また、普段の生活の中で触れるものが最も多い手は雑菌の溜まり場です。ただ、海外の人よりも日本人の手が臭わないのは定期的に「手を洗う」ことをしているのは良い特徴です。

特に最近では除菌成分の配合されたハンドソープなどで洗ったりするなどして、手のケアをしていますが、それでも、人によって汗が出やすい人との違いがありますから、やはり根本的なケアが必要になってきます。

つまり、手汗は雑菌が100%原因という訳ではなく、手汗をかくことによって雑菌が繁殖し臭くなるものの、手汗の直接の原因ではないのです。

だからこそ、いつも手が臭いという人は、手を雑菌が繁殖してしまうような劣悪な環境に置かないように定期的な手洗いをして清潔に保つことが必要です。

手汗でイライラ...手汗ストレスによるトラブル事例

汗の出やすい手には、汗によってストレスと感じることがたくさんあります。

▼手汗によるストレス

・手汗が原因でイライラする

・握手するのに恐怖を感じてしまう

・手湿疹によって手がむず痒くなる

▼手汗によるトラブル

・服で手を拭いてしまい衣服が汚れることがある

・PCのキーボードがすぐ汚れる

・手湿疹ができる

こういったことが起きないよう、正しいケアが必要です。いずれも、この記事で1番大事なことは手の汗を抑えながら肌ケアもしていくということです。