【おでこの汗の正しい理解と改善予防法】おでこ汗が止まらない方に向けた改善対策

おでこの汗が多いと大変な事はたくさんあります。

特におでこの汗が他の汗と違う点は、服の下でかく脇汗や足裏の汗よりも、いきなり人の目に触れてしまうことで更にドバッと吹き出してしまうのが多い点です。

緊張やストレス、恥ずかしさで更に汗を出す汗腺が働いてしまいます。

そんなおでこや額の汗がひどい人達はこんな悩みを抱えています。

・汗が顔まで垂れてきて顔もベタベタしてしまう...
・汗が乾いた時の不快感がやばい気持ち悪い...
・汗が出ていることで暑くはないのに暑い？って何回も聞かれる...
・何回も拭いていると焦っているように見られるのがイヤ...

今回は、そんな嫌なおでこ汗で悩んでいる人に向けておでこ汗を正しく理解し、確実に予防していく事ができる方法をお伝えしていきます。

今よりも少しずつ改善していく事ができればと思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

▼おでこや額に汗をかくと髪がべったりとくっつく...

おでこや額に汗を気にする人なら、前髪がべったりとくっついてしまいイライラ...そんな経験が多くありますよね。

誰も見ていない時ならともかく、人目に触れる場所で汗をかいてしまうと、周りの視線が気になって更に大量の汗が吹き出してくることが多くあります。

そんな余計なストレスは、やはりおでこや額からの汗が1番の原因です。

タオルやハンカチで汗を拭けば当然、一瞬は汗が収まるように思いますが、また汗が出てきてしまい何度も吹いてしまいます。そうして何度も拭き過ぎてしまうと、肌が過敏になってしまい、更に汗を出そうとしてしまい悪循環に陥ります。

そうならないためにもおでこや額に汗について詳しく知っておかなければいけません。

3種類ある汗のなかでおでこ汗の特徴はどれ？

発汗する原因には以下の3種類があります。

・温熱性発汗

・精神性発汗

・味覚性発汗

この中で、おでこや頬の汗は「全て」を含みます。

おでこや頬には体のどの部分よりも汗腺が多く、毛穴がたくさんあります。ですから、そもそも汗が出てしまうのは異常なことではありません。

暑いサウナに入れば温熱性発汗によって汗が出ますし、緊張しがちな性格なら周りが気になってしまう精神的発汗によって汗が出ます。また、辛いものを多く含んだ食事なら味覚性発汗で同じく汗が吹き出てきます。

これらはどれもおでこや頬に汗腺が多いことが原因です。 

おでこや額からの汗は良い汗？悪い汗？

汗にはサラサラとした汗とネバネバする汗があります。

基本的に頭からはサラサラとした汗が出ます。

おでこや額からはエクリン腺から汗が分泌される

人には汗を分泌する2つの汗腺があります、それがエクリン腺とアポクリン線です。

エクリン汗腺から出る汗はサラサラとした汗です。

アポクリン汗腺から出る汗はネバネバした汗です。

その中でおでこや額から出る汗は「エクリン腺」からのサラサラ汗です。一般的に、頭の汗自体は「無臭」です。また、汗によって繁殖する雑菌自体も「無臭」なんです。

おでこや額からイヤな匂いがする...、それは汗が原因...？

おでこや額の臭いというのは、自分では気付きにくいため、周りから指摘されない限りはなかなか気付きません。

おでこや額が匂うと言われた場合は、雑菌が繁殖して発酵まで進んでいる可能性があります。満員電車の中にいたりすると、匂う「おやじ臭」なんかが一例です。

匂う人というのは皮脂分泌量が多いか、雑菌が繁殖してしまうような劣悪な環境がおでこや額にあるかもしれませんから清潔に保つことが必要です。

おでこや額からの汗ストレスによるトラブル事例

汗の出やすいおでこや頬には、汗によってストレスになることがたくさんあります。

▼おでこ汗によるストレス

・汗が前髪とくっついて髪型が崩れてしまう

・整髪料が汗でとけやすい

・メイク直しの回数が多くなる

・デオドラントペーパーがかかせない

▼おでこ汗によるトラブル

・強く拭いてしまうと肌荒れの原因になる

・拭きすぎると肌を傷つける

・毛穴が広がり目立つようになる

・無理に冷却すると風邪をひきやすくなる

こういったことが起きないよう、おでこや頬汗の正しいケアが必要になってきます。

特に人の目に触れる部分なので、早めの解決が大切です。

市販のおでこの汗対策グッズは本当に大丈夫なの？

実際におでこや額の汗を止める対策グッズというのは世の中にたくさん売られています。

デオドラントペーパーのように体感的に清涼感をもとめるものであったり、冷えピタのように一時的におでこの熱を冷ますものであったりしますが、どれもその場しのぎのものしか売られていません。

例えば、デオドラントペーパーでおでこを拭けば汗を吸収してくれますし、メントールなどが配合されているので、清涼感もあって涼しく感じることができます。また、冷えピタも一時的に冷ますことができるので、こちらも熱を帯びたおでこにとって体感的には気持ちのいい状態になります。

ですが、どれも根本的な解決といえるのでしょうか。

実はそうとは限りません。

デオドラントペーパーで拭きすぎることによって肌荒れの原因になりますし、冷えピタもかぶれの原因なりうることもあります。いずれにせよ、やはりその場しのぎでしかありません。

では根本的な解決は本当にできるのでしょうか。

1番大事なことは、おでこや額の汗を抑えながら肌ケアもするということです。

おでこや額からの汗が出た状態のまま放置すると皮脂が肌にべったりついてしまい、常に呼吸を繰り返している肌の毛穴にとっても悪影響です。おでこ汗の根本を抑えながら、雑菌を繁殖させないような環境を整えることが大切です。

それには毎日、おでこを念入りに洗えばいいだけという訳ではありません。ここまでの内容を基にしっかりとした正しいケアが必要です。